Ett sundare liv

Hej! Mår ni bra? Jag mår hur bra som helst. Jag har börjat träna mer på senaste, och blivit betydligt mer nyttig. Innan åt jag onyttigt på helger, något jag slutat med nu!

Jag har ju exempelvis börjat gå till ett gym som finns i närheten. Jag tränar mest ben och rumpa eftersom jag tycker att det är roligast, och jag brukar oftast träna överkropp med pappa utomhus. Men gud vad roligt det är! Jag har ju aldrig tränat på gym tidigare, så det känns nästan som att en ny värld öppnat sig för mig. Däremot börjar jag bli hungrig, och ibland vill jag ha något litet att äta utan att vara för onyttig.

När man då är sugen på att göra någonting gott att bjuda på eller äta själv och inte vill få i sig massa onödigt socker så finns det massvis av olika saker man kan göra. Frågan är bara hur mycket tid man orkar lägga ned.


Jag har letat upp olika recept till enkla, nyttiga ”sötsaker” man kan göra.

Jag hittade en jättebra video som beskriver allt man behöver och exakt steg för steg hur man ska göra! Superenkelt. Hoppas ni njuter av era nyttiga proteinbollar.

Träning med Frida, Milton och Superstar

Heeej allihopa! Idag är en bra dag, för idag har Frida kommit hem från Tunisien! Eller egentligen kom hon hem igår, men det är idag vi sitter hemma hos mig och ska blogga ihop.

Jag har nog inte nämnt det så mycket tidigare, men Frida är också intresserad av hästar. Hon hoppar dock för tillfället, men har börjat gå över till dressyr precis som jag. Därför finns jag här som stöd och lär Frida saker som hon behöver kunna.

Bland annat kvävs det en starkare bål och en bättre hållning när man vill vara bra på dressyr till skillnad från när man hoppar. Därför har vi idag på förmiddagen tränat ute på gården med kroppsvikt men jag har även lagt på lite vikter när vi jobbat med mage och rygg.

Efter detta ska vi ut med Superstar och Milton. Superstar är en jättebra och lugn häst, så jag låter Frida ta henne idag. Senare tänker jag låta henne prova Milton, som är lite mer svårstyrd om man inte är lika van.

Det svåra med dressyr är ju dock att få till rörelserna perfekt. Jag har länge haft problem med att få in en viss rörelse med Milton. Det tog extremt lång tid och det krävde väldigt mycket tålamod, men tillslut lyckades jag få honom förstå hur han skulle röra sig i själva ”piruetten” men samtidigt börja skritta i rätt tid för att sedan få till de rätta rörelserna. Men tillslut lyckades vi! En sån extrem lättnad att han fixade det.